Date
Le dimanche 11 juin 2023
Horaire
De 08:00 à 13:00
Lieu
Sarreguemines
Prix
Gratuit
Venez rejoindre le Club Coeur et Santé Sarreguemines pour une journée de sensibilisation sur les risques cardio-vasculaires (sédentarité, cholestérol, diabète, stress, hypertension et tabac). Profitez d'information et conseils sur la santé et la nécessité d'une activité physique régulière en présence de professionnels de la santé et de l' activité physique et sportive.
- Marche adaptée à partir de 1 km , marche de 5 km et randonnée de 10 km
- Initiation à la marche nordique, gymnastique douce, évaluation physique , cardio-training
- Présence de diététiciennes-nutritionnistes (prévention excès de cholestérol, abus de sucre et sel)
- Découverte de la sophrologie afin d'apprendre à maîtriser ses émotions ( responsable de stress et d'hypertension)
- Tabac : présence d'une addictologue pour lutter vaincre les addictions et s'en débarrasser définitivement
- Programme "Je t'aime mon coeur" : présence des infirmières pour un suivi gratuit et personnalisé
- Sensibilisation aux gestes qui sauvent : présence de la Croix Rouge
Organisateur :
Les Parcours du Coeur06 72 37 93 86