Journée bien-être à Sarreguemines respiration nature et reconnexion à soi

Et si vous vous accordiez une journée pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même ?

Le dimanche 15 novembre, de 9h à 18h, à Sarreguemines, Nadine Meilhac (relaxologue), Hélène Clément (naturopathe) et Sylvie Bach (praticienne en thérapie psychocorporelle) vous invitent à vivre une parenthèse de douceur, de partage et de reconnexion à soi, aux autres et au vivant.

Dans un cadre bienveillant et en petit groupe, cette journée alternera des expériences individuelles, en binôme et en groupe afin que chacun puisse avancer à son propre rythme.

Au programme

• Ateliers de respiration et de reconnexion au corps
• Soins thérapeutiques individuels
• Atelier autour de l'écoute des sensations
• Découverte de la lacto-fermentation
• Repas sain, gourmand préparé par une naturopathe
• Temps de partage tout au long de la journée

Informations pratiques

• Date : dimanche 15 novembre
• Horaires : de 9h à 18h
• Lieu : Sarreguemines (l'adresse exacte sera communiquée aux participants après confirmation de l'inscription).
• Tarif : 120 € la journée
• Places limitées à 12 participants, sur inscription. Place réservée par ordre d'inscription afin de garantir un accompagnement de qualité.

Merci de prévoir un petit carnet ainsi que deux bocaux vides (type bocaux à cornichons) pour l'atelier de lacto-fermentation.

Renseignements et inscriptions

• Nadine Meilhac : +33 6 42 55 19 82
• Hélène Clément : +33 7 67 40 70 94
• Sylvie Bach : +49 176 76616122

Scannez le QR code pour accéder directement à l'événement et aux informations d'inscription.