Atelier sophrologie : La confiance en soi

Cet atelier invite les enfants à explorer leurs forces et à développer leur confiance en eux grâce à la sophrologie. À travers des exercices de respiration, des mouvements doux et une relaxation guidée, les participants apprendront à écouter leur corps et à se reconnecter à leurs ressources positives.

L’atelier se termine par la création d’un galet ou d’un bracelet de confiance, que chaque enfant emportera à la maison comme un rappel de sa ressource intérieure.

Animé par Rébecca Comazzi, sophrologue certifiée, fondatrice de Graine d'Acacia, diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris (Xe) et membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie : https://grainedacacia.com/

Duos adulte/enfant, 5 à 11 ans.
Entrée gratuite sur inscription en ligne.